LA TECHNIQUE LA PLUS ÉLEVÉE DE GUÉRISON SPIRITUELLE

Fais attention à ta respiration... Dans toutes les activités que tu fais... Quand tu te laves, Fais attention à ta respiration... Quand tu manges, Fais attention à ta respiration... Quand tu travailles, Fais attention à ta respiration... Quand tu voyages, Fais attention à ta respiration... Quand tu marches, Fais attention à ta respiration... Quand tu es à la maison, En train de te reposer, Fais attention à ta respiration... Chaque fois que tu fais attention à ta respiration, Tu t'ancres dans le moment présent, Ici et maintenant, Et dans le moment présent, Il n'y a pas de pensées, Tu es juste... dans le moment présent, Il n'y a pas de dualité, Tu es simplement... et quand tu es, Tu ressens la paix... Tu ressens de la joie... Tu sens la liberté... Chaque fois que tu fais attention à ta respiration, Tu restes dans ton Centre... Au cœur de ton Être intérieur... Tu es en équilibre avec toi-même, Tu restes conscient de toi-même, Et ça c'est la guérison... Quand tu arrêtes de faire attention à ta respiration, Et que tu plonges dans tes pensées, Tu cesses d'être présent et tu es distrait, Tu t'oublies... Tu restes inconscient, endormi... Et cela génère des émotions, Des attachements, Des désirs et de la souffrance... En fin de compte, c'est la maladie... Essaie de faire attention à ta respiration, Aussi longtemps que possible... Si parfois tu te perds dans tes pensées, Ne t'inquiète pas, tout va bien, Retourne juste à ta respiration... Il suffit d'être conscient de ta respiration, Pour rester en état de méditation, Et cela mène à la vraie guérison. En route vers l'Éveil. » 🌟🌟🌟🌟🌟 Respirer est essentiel pour rester en vie et cependant c’est l’acte le plus inconscient que nous accomplissons a chaque instant ! S’accorder des plages dans notre journée pour revenir à la respiration consciente et se reconnecter à l’instant présent, à notre corps, à notre cœur ! À débuter dès aujourd’hui sans attendre ! Juste quelques minutes et plusieurs fois par jour ! A notre respiration ! ❤❤